חיפוש
טיפ להתעוררות מנטלית ושיפור הריכוז
- סוזאן צרפתי אור גיטרמן
- 25 בדצמ׳ 2014
- זמן קריאה 1 דקות
סטודנטים? תלמידי חטיבה ו/או תיכון?
לומדים שעות ומתקשים להתרכז?
מדברים הרבה על בעיות קשב וריכוז, אבל שוכחים שגם מי שאינו add/adhd
מתעייף ומתקשה להתרכז.
העייפות לא תמיד נגרמת מחוסר שעות שינה,
אלא גם מעומס מנטלי, ואז מתקשים להתרכז, רוצים לישון ומנקרים על ספרי הלימוד.
יש לי פתרון פשוט ויעיל עבורכם:
פיתחו לידכם שמן ארומתי לימון, או טפטפו לתוך מבער עם מים חמים
כשש טיפות ותרגישו ערנים יותר ומרוכזים יותר.
תוכלו להמשיך ללמוד ביתר קלות והנאה :)
בברכת לימודים נעימים,
סוזאן
